Физическое воспитание и закаливание в царских семьях

Сегодня, 25 сентября, ученики 6 Б класса посетили выставку, посвящённую воспитанию детей в семьях российских императоров. Главное, что запомнилось: спорт и закаливание были не отдельным «уроком», а образом жизни. Ребят удивили больше всего следующие факты:

• Холод вместо тепла: Екатерина II, вопреки традиции кутать царских внуков, держала в комнатах прохладу, легко одевала их и заставляла гулять зимой. Считалось, что тело нужно приучать к нагрузкам, а не беречь.

• Простой распорядок: дети Николая II спали на походных кроватях, часто без подушек, в проветренных комнатах, начинали день с холодной воды. Активность каждый день: В дневниках и письмах постоянно встречаются слова: гимнастика, фехтование, плавание, катание на коньках, санки, гребля, игры с мячом.

• Природа и труд: прогулки, игры в снегу, работа в саду, колка дров — всё это тоже считалось физическим воспитанием.

Цель была не только в развитии силы и укреплении здоровья. Гимнастика и закаливание воспитывали выдержку, дисциплину и умение владеть собой в любых обстоятельствах.

Конечно, жизнь царской семьи нельзя перенести в наши дни. Но одна мысль полезна и сегодня: движение, свежий воздух и посильные нагрузки должны быть частью каждого дня, а не только уроком физкультуры.