Бадминтон на уроках физкультуры
На уроках физкультуры дети осваивают многие игры, в том числе правила игры в бадминтон… Чтобы понять, чем полезен бадминтон для детей, необходимо знать, что это подвижная игра, которая развивает не только физические способности, но и способствует умственному и психологическому их развитию. Интересно, что его еще называют «шахматами с ракеткой», ведь в этой игре необходимо разрабатывать собственную стратегию, предугадывать действия соперника. Основными плюсами занятий бадминтоном являются:
Укрепление здоровья. Занятия благоприятно влияют на органы дыхания, сердце и сосуды. При ежедневных тренировках значительно увеличивается объем легких, что снижает риски различных заболеваний дыхательной системы, в том числе и астмы;
Гармоничное физическое развитие. Тренируется все группы мышц, что позволяет правильно развиваться и избежать таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз, проблемы с суставами;
Развитие координации, выносливости. При занятиях этим видом спорта укрепляется координация движений и выносливость. В результате юный спортсмен станет обладателем быстрой реакции и большой физической силы;
Улучшение зрения. Благодаря тому, что ребенку приходится постоянно следить за полетом волана, тренируются его глазные мышцы и улучшается кровообращение в сосудах глаз, что позволит избежать ранних офтальмологических заболеваний, которыми страдают 90% современных школьников. В течение последних двух дней на уроках физкультуры в начальных классах развернулись настоящие баталии в игре с воланом, дуэли в парах, состязания, в которых малыши проявляли ум, смекалку, точность, быстроту реакции, выдержку и, конечно, уважение к сопернику.


